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膝盖承受着整个身体的重量，成年人随着年龄增长，经常会患上骨关节炎。当关节的减震软骨开始磨损时，就会出现这种情况。

您是否尝试过按摩疗法?也许您已经用它来舒缓肌肉酸痛，而且感觉很棒。但您知道吗，按摩的好处不仅仅是缓解紧张?

背痛是一种常见问题，通常是由不良姿势引起的，尤其是在当今社会。许多人长时间坐在办公桌前，缺乏足够的锻炼。

在当今快节奏的世界里，我们很容易忽视身体中积累的压力。无论是长时间坐在办公桌前、体力活动还是日常生活中的精神压力，我们的身体都会以各种方式表现出来。本文介绍了一些表明您的身体可能需要按摩的迹象。

下背痛是一种常见疾病，影响着全球数百万人。不良姿势、受伤、重复性劳损、关节炎和退行性椎间盘疾病都可能是导致下背痛的原因。幸运的是，有很多方法可以缓解和改善下背痛。本文介绍了几种方法供您参考。

我们很自豪地宣布，我们已邀请 Maye Musk 成为 SKG 全球健康大使。

按摩治疗师通常建议我们在按摩后喝大量的水，以减轻酸痛并促进恢复。

颈椎枕，也称为矫形枕，是一种符合人体工程学的枕头，可以完美支撑颈部。

本文将介绍按摩的益处和 7 种方法，以及现代人缓解疼痛和颈部疼痛的方法。